Wechseljahre und Senium
Im Leben einer Frau kommt es zu mehreren hormonellen Umstellungsphasen. Angefangen in der Kindheit über die Pubertät und Schwangerschaft bis hin ins höhere Alter des Seniums und der vorherigen Perimenopause (Wechseljahre).
Sie gehören zu den Frauen, die unter Hitzewallungen, Schlafstörung, Stimmungsschwankungen, sexueller Dysfunktion infolge vaginaler Trockenheit und anderen Symptome mehr (s. weiter unten) seit Eintritt in die Wechseljahre leiden? Auf Social Media, im Internet und durch Gespräche mit Freund:Innen fühlen SIe sich mit Informationen überflutet und wissen nicht so richtig wo Sie anfangen sollen auf der Suche nach Hilfe zur Behandlung Ihrer Beschwerden? Sie gehören auch sonst eher zu den Frauen, die sich ein wenig mehr für Ihre hormonelle und metabolische Gesundheit interessieren und möchten gern erfahren wie es um Ihre Gesundheit steht? Dann sind Sie bei uns richtig. Denn seit dem 01.06.2026 biete ich in Zusammenarbeit mit dem Hormonzentrum HAmburg unsere private WECHSELCHECKsprechstunde an, in der Sie ganzheitlich zum Thema Frauengesundheit beraten werden.
Was beinhaltet diese neue Sprechstunde? Eine Blutentnahme zur Hormonanalsyse, ggf. auch Bestimmung von Mikronährstoffen und weiteren Präventionsmarkern (Leber, Niere, Diabetes, Fettstoffwechsel, Schildrüse u.v.m.) sowie nach Erhalt der Ergebnisse eine fachliche, professionelle und qualitätsgesicherte Auswertung dieser Blutproben sowie Handlungsempfehlungen. Vorab füllen Sie bei uns einen Fragebogen aus, der Ihre Beschwerden erfasst. Im Rahmen der Auswertung haben Sie dann genügend Zeit Ihre Fragen zustellen. Im Folgenden finden SIe vorab ein paar Informationen zum Thema Wechseljahre (s. weiter unten).
Wechseljahre - Fluch oder Segen ?
Durch die hormonelle Umstellung mit Abfall der Hormone Progesteron und Östrogen wird eine ganze Kaskade metabolischer, orthomolekularer und neurobiologischer wie auch neuropsychologischer Vorgänge in Gang gesetzt. Man unterteilt die Wechseljahre in verschienden Phase. Angefangen von der PRämenopause über die PErimenopause bis hin zur Postmenopause ins Senium hinein. Nicht alle dieser Vorgänge führen dazu, dass wir Frauen uns besser fühlen. Ganz im Gegenteil. Zwar stellen die Wechseljahre einen natürlichen Prozess im Leben einer Frau dar, jedoch können viele dieser Stoffwechselprozesse auch zu lästigen Symptomen führen. Und so unterschiedlich wie wir Frauen sind, so unterschiedlich werden diese Veränderungen auch von einzelnen Frauen wahrgenommen. Und meine lieben Patient:Innen und Frauen: hierzu bedarf es nicht eines gänzlichen Abfalls der Hormonwerte! Auch ein regelmäßiger Zyklus schließt die Perimenopause nicht aus! DIe Zeit der Wechseljahr umfasst eine Zeitspanne von bis zu mehreren JAhren und beginnt oft zwischen der 4. und 5. Lebensdekade. DIe Zeit nach dem 65. Lebensjahr bezeichnet die Phase des Seniums.
Die Symptome dieses perimenopausalen Übergangs können vielfältig sein! Oft kommt es zu Hitzewallungen, Blutungsstörungen (meist verlängerte und verstärkte Regelblutungen), Abnahme von Muskelmasse und Muskelkraft, Knochenmasseverlust, Scheidentrockenheit. Diese Erscheinungen wiederum können weitere Probleme wie Schlafstörungen, Unwohlsein und Partnerschaftsprobleme durch ein verändertes Sexualleben hervorrufen. Auch die Gefühlswelt kann aus den Fugen geraten und traurige Verstimmungen, Antriebsarmut, emotionale Labilität bis hin zu depressiven Episoden nach sich ziehen. Erschöpfung, Müdig- und Antriebslosigkeit sowie reduzierte Schaffenskraft bremsen uns in unserem Alltag aus, obwohl wir uns sonst vital und fit fühlten. Durch nachlassende Muskelkraft und eintretende Bindegwebsschwäche können weitere Symptome wie Senkungsbeschwerden, unwillkürlicher Harndrang mit oder ohne Harninkontinenz sowie Urinverlust in Belastungssituationen auftreten. Manche Frauen quälen sich über viele Jahre bevor sie sich trauen ihren Hausarzt oder Frauenarzt anzusprechen. Oft treten diese Veränderung erst im Sensium auf. Das heißt jedoch nicht, dass gewisse Symptome nicht schon während der PErimenopause vorhanden sein können.
Auch das Thema Verhütung darf während dieser Zeit nicht vernachlässigt werden. Denn das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft sinkt zwar, dennoch besteht die Chance auf eine Schwangerschaft bei noch vorhandener Regelblutung.
Aber neben all den oben genannten unleidlichen Symptomen könnte man den Wechseljahren auch etwas Gutes abgewinnen:
Vielleicht ist es an der Zeit zu entschleunigen und mehr Gelassenheit ins Leben zu bringen. Nicht selten wird das Leben nochmals überdacht, Entscheidungen hinterfragt und alte Themen erneut aufgerollt, um mit ihnen Frieden zu schließen oder die Möglichkeit nutzen, zukünftig gelassener Entscheidungen zu treffen. Schauen auch Sie auf Ihr Leben zurück und machen Sie sich bewusst, was Sie alles erlebt und geleistet haben! Seien Sie stolz auf das was hinter Ihnen liegt und und neugierig auf das was noch kommen mag! Setzen Sie sich Ziele - ganz im Sinne des
deutschen Schriftstellers J.W. von Goethe "Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen"
Als Ihre Frauenärztin, Mitglied der Deutschen Menopausengesellschaft und kooperierende Ärztin des Hormonzentrums Hamburg kann ich Ihnen durch diese Lebensphase(n) z.B. sowohl alternativmedizinisch- naturheilkundlich mittels pflanzlicher Therapiestrategien als auch mit einer Hormontherapie (u.a. bioidentische Hormone) helfen und Ihre Wegbegleiterin sein.
Vereinbaren Sie gern einen Termin bei uns zur Beratung! Wir freuen uns auf Sie !
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